CERCHIO AEREO: ARTE IN MOVIMENTO

L’Aerial Hoop, o Cerchio aereo, è una disciplina sportiva dell’acrobatica aerea che ha origini circensi ed antiche.
Con l’ausilio di un cerchio aereo legato al soffitto tramite degli appositi accessori certificati, si sviluppano forza, flessibilità, fluidità e propriocezione.

CERCHIO AEREO: A CHI è RIVOLTO?

A differenza di quanto si possa pensare, questa disciplina è davvero adatta a tutti! Nelle classi base si imparano i fondamenti e si sviluppa la forza e la flessibilità, lavorando in parallelo sulla grazia dei movimenti e sulla fluidità dei passaggi.

Nelle classi intermedie si inizia a lavorare con dei passaggi sempre più complessi per creare dei volteggi e coreografie ancor più spettacolari.

CERCHIO AEREO: I BENEFICI

Prendere parte ad una classe di discipline aeree è un’esperienza da fare almeno una volta nella vita.

Lasciate quindi da parte tutti i vostri dubbi come:

  • Non sono abbastanza flessibile
  • Non ho forza nelle braccia
  • Sono troppo vecchia
  • Non sono coordinata o fluida

Queste caratteristiche si acquisiscono col tempo, con costanza e duro allenamento preparatorio, quindi non vi preoccupate!

I benefici che si ottengono da queste discipline sono notevoli:

  • Aumento della forza
  • Tonificazione di addome, braccia, schiena e gambe
  • Aumento della flessibilità
  • Aumento dell’autostima

Inoltre imparerete a sconfiggere:

  • Paure innate (paura di cadere, vertigini)
  • Paura del giudizio 
  • Paura di non riuscire a farcela
  • Paura di iniziare qualcosa di nuovo